30 मिनट। बिना दोहराव के, पूरे शरीर और पेट की मांसपेशियों के लिए विशाल सेटों वाली शक्ति प्रशिक्षण। 31:46 |
45 MIN LOWER BODY GIANT SETS WORKOUT | Dumbbell Leg Strength | Quads | Inner Thighs | Glutes | Core 54:42 |
45 MIN DB FULL BODY GIANT SETS | Full Body Strength + Conditioning | DB Workout | Tabata Finisher 52:41 |
45 MIN FULL BODY STRENGTH | GIANT SETS | Strength and Conditioning | With weights | With Repeat 55:28 |